胖嘟嘟的减肥机

　爱吃糖果的女性朋友们，怀孕了，还可以吃糖果吗？孕妇可以吃糖吗？孕妇吃糖好吗？有些孕妈妈认为吃糖可以补充营养，事实上吃糖果会影响其他物质的摄入量，很可能会导致身体的营养物质不全面、不均衡。接下来，我们来看看专家们怎么说的吧！ 　　怀孕期间能吃糖吗 　　如果巧克力甜食的渴求或你对糖果的需要达到顶峰的时候，你可能会试图平衡你的欲望和你关注的宝宝的健康。营养师和注册营养师玛莎博士，现在告诉你背后的一些原因吧，对糖的渴望，以及如何使用，关键是适度。你的问题有：我不能让自己远离糖果。这对我的宝宝的健康是有利还是不利？ 　　专家解答 　　很多事情可能会引发你对甜食的高度欲望，其中包括荷尔蒙（雌激素是一种食欲刺激），季节或在今年的假期，妊娠晚期，情绪的变化等等。但渴望甜食有一个非常常见的原因仅仅是因为过度疲劳。这种疲劳可能会造成情绪焦虑，兴奋，身体上的劳累，缺乏睡觉的能力或过度的工作。家庭，也许是你的孩子的需求。 　　这些任何事情都可能会刺激你对糖果的渴望，你应该尽量减少你的负荷以及尽可能寻求他人的帮助，自己尝试一段时间，每天有规划地午睡，忘记一些小事情（即忘掉折叠袜子，房子太太...

     在我们每个人的潜意识里，母亲的母乳一般只足够喂养一个孩子，那两个孩子——双胞胎的情况出现的时候，作为妈妈，应该怎么解决孩子的“吃饭问题”呢？妈妈是否有足够的母乳来同时喂养两个孩子？ 　　两个孩子，“供求”还可以平衡吗？ 　　一般而言，妈妈的母乳足够喂养一个婴儿的前六个月（或者希望可以更久）。但是，如果不止一个孩子的话，这种“供求平衡”是否会被打破？事实上，你母乳喂养的越多，所产生的奶水也就越多，这跟新生儿的数量和乳房的大小无关。因此，所谓的“供求平衡”根本不会被打破，也就是说，双胞胎或者三胞胎的妈妈也可以产生足够多的母乳来同时哺育两三个孩子。因为随着妈妈哺乳的增多，母乳的量也会相应增多。 　　两个孩子，你可以为母乳喂养做哪些准备？ 　　1. 加入你所在的当地的母乳喂养支持小组，并参加他们从怀孕第五个月开始设立的每月的会议。这并不是一个普通的单纯的双胞胎母亲的交流会。母乳喂养支持小组是为专门解决母乳喂养问题...